31-05-08

Rimpels !! Help !! TIP 5/10

5. Gifstoffen elimineren!
Alle gifstoffen waar je mee in aanraking komt hebben een directe invloed op je huid en belasten je lichaam. Je wilde wellicht toch al stoppen met roken omdat het slecht voor je gezondheid is… Roken is na zonlicht de meest bepalende factor in het ontstaan van rimpels. Rokers krijgen een vale huid die er moe uitziet. Drink minder koffie en thee (water is een veel beter alternatief) en beperk de hoeveelheid alcohol, suiker en vetten. Say goodbye to rimpels!

10:13 Gepost door Celine Viviers in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: rimpels, rimpeltjes, rimpel |  Facebook |

30-12-07

Rimpels !! Help !! TIP 2/10

vis
2. Voeding

Let op je eten en verminder je rimpels!
Ook je huid heeft een goede voeding nodig om in conditie te blijven – net als de rest van je lichaam. Kies voor een gebalanceerd dieet met veel groenten en fruit. Voor de rimpels zijn met name anti-oxidanten belangrijk: deze zorgen ervoor dat vrije radicalen geneutraliseerd worden en helpen je om er jonger uit te zien. De bekendste anti-oxidanten zijn vitamine A, C en E, bètacaroteen, selenium en zink. Iets anders dat een positief effect heeft op het vertragen van het verouderingsproces en dus rimpels zijn Omega 3 vetzuren. Deze zijn te vinden in vette vis, zoals sardientjes, haring en zalm maar ook verkrijgbaar als voedingssupplement. Neem af en toe een multivitamine-complex om eventuele tekorten aan te vullen. Lekker gezond eten voor minder rimpels dus!

11:40 Gepost door Celine Viviers in TIPS | Permalink | Commentaren (1) | Tags: rimpels, rimpeltjes |  Facebook |

27-12-07

ETEN tegen RIMPELS!

Eten tegen rimpels
Tover je keuken om tot een schoonheidssalon

Botox? Te akelig. Luxecrème? Te duur. Schoonheidsspecialist? Te lange wachttijd. Ga puur natuur als u uw rimpels te lijf wil gaan. Helpt het niet tegen de rimpels, dan hebt u toch gezond gegeten.

Er zijn recepten die speciaal samengesteld werden om u te verlossen van uw rimpels. Toegegeven, dat klinkt bizar. Toch is het niet zo vreemd als je bedenkt dat sommige ingrediënten, zoals vitamine A (uit caroteen), erom bekend staan dat ze de schadelijke stoffen in de huid neutraliseren. Met andere woorden, ze helpen rimpels te voorkomen, gaan huidinfecties tegen en zorgen er zo voor dat uw huid er gewoon gezond uitziet. De meest effectieve stoffen zitten in bepaalde fruitsoorten - als mango of ananas - en groenten. Smullen tegen de rimpels dus!

Een stel Amerikaanse wetenschappers en diëtisten hebben de handen nu in elkaar geslagen. Ze combineerden de huidverjongende voedselelementen met basisgerechten, en stelden zo een kookboek samen dat uw rimpels zal plezieren.
De gerechtjes zijn alvast gemakkelijk, zelfs voor absolute beginners. Voor wie zijn keuken wil omtoveren tot een schoonheidssalon, geven wij hier alvast de top-tien van de ,,Rimpelvrije gerechten''.

1 Pastasaus met wortel. Het oranje anti-rimpel middel

Meng geraspte wortel

onder de

pastasaus. Niemand die de

flintertjes zal

opmerken, maar intussen doet uw huid zich tegoed aan

het 'rimpelvermijdende'

caroteen.

2 Salade met verse spinazie. Popeye tegen de rimpels.

Mik wat verse spinazieblaadjes in uw salades. Spinazie bevat meer caroteen dat de sla zelf.

3 Fruitige milkshake. Meer fruit, weg rimpels!

Maak een milkshake met vanilleyoghurt en vers fruit. Fruitzuren zijn goed voor uw huid.

4 Meloen met bubbeltjes. Rimpels verdwijnen!

Voor een speciaal dessert: leg gekoelde meloenballetjes in een glas champagne en garneer met verse muntblaadjes.

5 Nachtelijk fruit Zorg dat er altijd perzik in huis is, vers, bevroren of desnoods in blik. Voor een nachtelijke eetbui zonder schuldgevoel. En je huid heeft er nog wat aan ook, weg met die rimpels!

6 Snack gezond

Zet steeds een schaaltje verse paprika in reepjes in de ijskast. Met een gezonde dipsaus is het een slimme oplossing voor snelle trek of onverwachte gasten. Zo maken rimpels geen kans

7 Go tropical

Ben je fruit beu? Probeer dan eens de nieuwe smaak van de exotische tegenhangers voor onze appel: papaya. Zonder rimpels en met meer smaak!

8 Voeg broccoli toe

Broccoli is een gezondheidheidsbom en het past bijna overal bij. Experimenteer probleemloos bij spaghetti, salades en rijstgerechten.
Rimpels maken geen kans!


9 Vervang tomaat door papaya

Voor de durvers: bij pittige koude salsa-recepten kan je de tomaat eens vervangen door papaya. Niet alleen schiet het caroteengehalte de hoogte in, maar het is ook een avontuur voor je smaakpapillen. 

10 Kies je sap

In plaats van altijd voor dezelfde smaken te gaan - en dus op te geven uit verveling - kan je kiezen uit totaal nieuwe smaken van vruchtensap. Wat dacht je van apebroodboomsap? Of tamarinde? Een lekker originele cocktail en toch minder rimpels, net een droom!

 bron: nieuwsblad,  Karen TORBEN NIELSEN

21:22 Gepost door Celine Viviers in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) | Tags: rimpeltjes, rimpels, anti-rimpel |  Facebook |